کنسرو ماهی

کنسرو ماهی

مردم کنسرو ماهی را با نام «تن ماهی» می‌شناسند که عنوان نادرستی است زیرا کنسرو ماهی می‌تواند از انواع مختلف ماهی تهیه شود؛ مثلاً تا چند سال پیش کنسرو ماهی ساردین و کیلکا در بازار وجود داشت اما به دلیل اینکه از آن‌ها به اندازه کافی استقبال نشد، دیگر تولید نشدند. در کشور ما، کنسرو ماهی تن طرفداران زیادی دارد. «تن» نام یک نوع ماهی نیست بلکه نام گروهی وسیع از ماهی‌هاست.

خواص و ویژگی های ماهی تن

  • منبعی غنی از ویتامین دی
  • حاوی کلسیم
  • آهن
  • روی
  • پتاسیم
  • فسفر
  • پروتئین
  • چربی
  • ویتامین A