الفاصوليا الحمراء المعلبة هي غذاء جاهز يتم إنتاجه على شكل أطعمة معلبة وكل ما علينا فعله لتقديمه هو غلي الفاصوليا الحمراء المعلبة في ماء مغلي لمدة عشرين دقيقة ، وبعد هذه العشرين دقيقة ، فاصوليا حمراء معلبة. جاهزة ويمكنك تناولها ببساطة.
جميع الفاصوليا المجففة مصدر جيد للألياف الغذائية. وينطبق الشيء نفسه على الفاصوليا الحمراء المعلبة. الفاصوليا هي مصدر غني بالألياف غير القابلة للذوبان ، والتي توجد بشكل رئيسي في قشرتها.
تساهم الألياف غير القابلة للذوبان في صحة الجهاز الهضمي وتنظم وظائف الأمعاء.